na dlugo

No wlasnie mi sie wydaje ze troche za dlugo na tej mecie ;/ i z deki raczej nie zrezygnuje...

Jak dawkowac ten preparat,?? Długo czekać na efekt?

Z mojego doświadczenia (dwa razy skręcona kostka) wiem że urazy tego typu goją się długo. Za pierwszym razem (obalenie+dźwignia na kostkę) czułem ból jeszcze kilka miesięcy po tym jak mogłem zacząć chodzić. Za drugim razem po 1,5 miesiąca wszystko było w porządku. Wiem też że ból przy skręceniu kostki może być ogromny. Znam przypadek kiedy kostka [...]

z tego co wiem a wiem dobrze z pewnych źródeł to jeszcze nie ma metanabolu na czarnym rynku i pewnie długo nie będzie z wiadomych powodów między innymi różnego rodzaju restrykcji nałożonych przez UE itp. związane z lekami juz ty sie o to nie boj, idzie kupic polaka

ja ostatnio jem surowe na lekko podgrzanym mleku, czasami dodaje pokrojone jablko i wchodzi dobrze ale dlugo sie gryzie

Jak długo FBW będzie skuteczniejszy od spinta ?? pytanie bezsensowne. Nie ma na to zadnej odpowiedzi. zakladasz ze fbw jest skuteczniejsze, i split i fbw sa dobre, co lepsze? zalezy od konkretnej osoby od stazu, celu etc. FBW jak i split to nie sa plany tylko dla poczatkujacych to sa plany ktore mozna wykonywac zawsze.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 r ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

Nie wiem czy najlepiej przyswajalne ale najzdrowsze jest w postaci gotowania "na miękko" :) Ważne, żeby nie gotować za długo (10min).

daj ze 2 tygodnie po 20 mg długo nie byłes na tych srodkach max 3 w ost tyg zejdź na 10 mg

a kiedy nastapia te zmiany o których coraz bardziej słychać !! MATEO sie juz pojawił wiec pewnie juz nie długo, ale pewnie i tak nikt nie wie !! nie wiecie moze czy w zamiarach "renowacji" forum jest zamiar przejscia na php ?? Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

siema- wysyłałem 3 razy punkty do olimpa i na suple czekałem ok miesiąca- strasznie długo to trwa- bądz cierpliwy

bo po prostu nie wiem jak długo zajmuje zrzucenie fatu i kiedy powinienem sie za to wziąść. teraz zaczynam cykl z kreatyną i białkiem. Spalacze itd wrzucić dopiero na redukcji/rzeźniebiu czy już teraz???

i jeszcze jedno pytanie ile moge na tym wszystkim cisnac ?;) tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:25:59

Najgorzej początek, gdybyś biegał już długo to byś się zahartował :) W taką pogodę na pewno dobrze się ubrać, ale pewnie to przestrzegasz. Możesz, od razu jak wrócisz z treningu rozpuścić witaminę C w ciepłej wodzie i wypić. Ja tak robię bo prawie każdym treningu. W zimę szczególnie można tak robić, żadna hiperwitaminoza raczej nie grozi :) Co do [...]

ja trochę boksuje i rzeczywiście wejście w nogi to atak przed którym bokserowi trudno jestsię obronić. ale przy takim wejściu bokser może lekko odskoczyć i zdzielić kolesia prostym albo sierpem, a jak trafi czysto to zapaśnik długo nie postoi. według mnie szanse na udane/nieudane wejście w nogi bokserowi to mniej więcej 50/50 Pawelek

Dokładnie, tu jest pies pogrzebany. Bez diety długo w tym sporcie nie pociągniesz, a zastój przyjdzie bardzo szybko. W dziale odżywiania na samej górze masz szereg tzw. tematów podwieszonych. Poczytaj, ułóż dietę pod siebie, ktoś to sprawdzi i ewentualnie poprawi. Zmieniony przez - Radek_Bdg w dniu 2009-07-14 18:38:43

Jamal witaj wysłałem Ci maila z odpowiedzią przepraszam że tak długo musiałes czekać, miałem trochę maili do odpisania i starałem się na każdego w miarę szybko odpisać. Niestety tego elementu na chwile obecną nie posiadamy w sprzedaży jeżeli bys potrzebował jakiś innych rzeczy które możemy miec w sprzedaży śmiało pisz postaram Ci jakoś pomóc. [...]

[...] bylo,to mnie dziwi,chlopak zobaczyl w sklepie odzywki kupil se i dopiero jak mial je w domu to powiedzial,a dobra,ide na silke...cos tu nie kumam,ja jak zaczalem cwiczyc to dlugo nie bralem sie za zadne suplementy ani odzywki.te odzywki zmobilizowaly go do cwiczen??w sumie to mozna i tak Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : [...]

jeju chodzi mi o klesi co siedza w temacie dlugo nie jakis leszczy co zjadl sto mety i na impreazch burdy robi ,,, na bramce nie stoje hehheh ....wciskam ludziom chaty wiec wiesz zmiany nastroju nie wchodza raczej w gre

ale na jak dlugo???